正常人在一般情况下，24小时尿量在1500毫升左右，若经常超过2500毫升者称为多尿。如24 小时尿量少于400毫升，或每小时尿量小于17毫升，称为少尿。如24小时尿量少于50毫升或100毫升，或者12小时全无尿，则称为无尿。正常成人夜间排尿0～2次，尿量为300～400毫升，相当于全日总尿量的1/4～1/3。若夜间尿量和次数明显增加，称为夜尿多。多尿的原因是多方面的，对于慢性肾盂肾炎病人，夜尿多常为肾功能减退的一个信号。少尿与无尿是临床上极为严重的急症，应立即寻找病因，迅速而有效地予以处理；对于慢性肾盂肾炎引起的慢性肾衰病人，则是终后期的表现。
但这个与肾虚是无关的!
晚上夜尿多，是肾坏了吗？夜尿多不一定是肾坏了，也有可能是泌尿系统发生的疾病。人每天都会尿尿，可能大家单纯的认为尿就是只是人体的排泄废物而已。 此言差矣，作为在身体里兜了不止一圈的“游客”，尿在人体 健康 这件事上很有发言权。 我们可以从尿液的变化中发现身体疾病的蛛丝马迹。
1. 人每天有多少尿？
别看两个肾脏不大，可它们每天产生的原尿量有 180 升，差不多相当于 3 个普通成人的体重。 因为肾脏重吸收浓缩作用，最终形成的尿只有 1000 2000 毫升，相当于 2 4 瓶矿泉水。
2. 尿多就是肾不好？
其实尿量是多变的，例如天气热出汗多，尿自然会减少，饮水多了，尿自然就会增加。 而且，当肾发生不好的情况时，更多的表现恰恰是尿少。尿多，只在一些急性肾功能损伤的过程中会短暂出现。 当尿少到不能满足人体需要时，抽血检查就会发现肾功能异常，如果一直少下去，甚至可能发生尿毒症。 当然，确实还有些疾病会让尿变多，但不一定是肾病，比如如糖尿病、尿崩症等。
3.一天尿几次算是正常？
通常 健康 正常的成年人白天排尿3~6次，夜间0~1次。如果24小时尿了8次以上，夜尿超过两次，尿量少于200毫升，就属于尿频。
4.尿有奇怪气味？
新鲜的尿液有特殊，微弱的氨味，并不难闻。如果尿液气味变得很特殊，可能是疾病的预兆。比如，烂苹果味的尿可能是糖尿病酮症酸中毒，腐臭味的尿可能是由于细菌感染，刺鼻的氨气味则是膀胱炎或者尿潴留的表现。
肾的功能有很多。其中有原尿的重吸收，如果肾出问题了，首先你会发现尿量增多，这是对水的重吸收减少或没有引起的，其次就是尿有异味，因为里面的蛋白，糖类等物质经你排除后，在外界细菌的影响，分解产生氨气所致。
单纯尿量增多还有可能是你喝水过多。
晚上夜尿多不是肾坏了，但肯定是肾脏不 健康 的表现。服用中药金水宝有效。或问医。
一个原因是饮水过多。
二个原因是肾虚。
一般来说，正常人一天的尿量大概是1000~2000ml，正常的夜间排尿量不会超过其中的1/4，如果夜间的排尿量超过了这个范围，就属于夜尿多的了，那么，夜尿多是怎么回事呢？和肾有关系吗？又该如何缓解夜尿多的情况呢？本篇文章为您解答。
一、夜尿多是怎么回事
1、睡前大量喝水
睡觉前大量喝水，或是吃太多含水量丰富的水果，以及高糖分的东西，都容易引起夜尿多，因此，建议大家在睡前尽量减少这些食物的摄入量，可以避免夜间尿多的现象。
2、尿道疾病
尿道异常时，也会直接影响排尿情况，当患有尿道疾病时，如尿路结石、尿道炎等也会造成夜尿多的现象。
3、肾功能不全
肾是尿液代谢的场所，当肾功能出现不全的时候，使得白天无法及时将代谢产生的尿液排出，只能在夜间继续工作，因此就会出现晚上夜尿多的现象。此外，如果患有高血压、动脉硬化等疾病也会影响肾脏功能，引起夜尿多。
4、膀胱异常
膀胱是储存尿液的场所，当你尿液储存到一定的量之后，膀胱就会发出尿急的信号，如果这是出现膀胱出现异常，如膀胱容量减小、膀胱神经调节异常等，都会出现尿频、尿急的症状，造成晚上夜尿多。
5、前列腺异常
对于男性来说，夜尿多也有可能是前列腺出现了问题，出现尿频、尿急、尿不尽的症状，尤其是在夜间，起夜的次数会增多。
二、如何缓解夜尿多
1、睡前少喝水
睡前尽量少喝水、少吃甜品、水果等，减少身体水量的摄入，可以有效的缓解夜尿多的症状。
2、保护肾脏
夜尿多的患者平时可以多吃一些菌类、坚果、以及含有丰富的膳食纤维的蔬菜，这些食物对肾脏都有较好的保护作用。
菌类中含有大量的微量元素，能及时补充肾所需的钾离子，有助于尿液的渗透和传输；坚果中含有丰富的营养物质，能促进肾脏的血液循环，维持肾脏的营养平衡；膳食纤维有助于缓解水分在肾脏滞留过久的现象。
3、及时治疗疾病
疾病也是引起夜尿多的因素之一，如果出现尿道、膀胱、前列腺等部位的疾病还是要尽早治疗，对于高血压、糖尿病等慢性疾病也要坚持用药，减少对肾脏的伤害，才能从根本上缓解夜尿多的症状。
总得来说，引起夜尿多的因素有很多，肾功能不全也是其中之一，但是平时做好相关工作还是可以缓解夜尿多的，除了保护肾脏，更重要的是如果出现疾病，一定要及时治疗。
因为肾脏的主要功能之一是排尿，很多人就会把夜尿增多跟肾脏病联系到一起。防止大家胡思乱想，也提醒大家能提前发现身体的异常警报，今天科普一下夜尿增多的主要原因：
1、生理性。如果睡前喝了很多水、粥之类，或者吃了很多西瓜等利尿的食物，那么夜尿也常会随之增加。
2、精神性。这个临床其实常见，检查无问题，就是精神过度紧张、失眠等时候造成夜尿增加，久而久之变成了一种习惯性的夜尿多。
3、肌肉萎缩。主要集中在老年人群，因为肌肉随年龄增长而萎缩，会导致排尿能力下降，膀胱存尿的能力变小，导致夜尿增多。
4、肾功能异常。肾功能异常，会导致夜尿增多，但要结合临床表现、检验结果来综合判断。
5、泌尿生殖道疾病。例如前列腺增生，就可以能导致小便明显增多，尤其是夜晚的排尿次数。
6、内分泌和心血管系统疾病。糖尿病、尿崩症、心功能不全的时候，夜尿也会明显增多。
综合提醒大家：如果随着年龄增长，开始出现了与以往不同的夜尿增多，要更加注意身体，很可能是肾脏、心脏、前列腺等方面的预警，应该及时就医检查。
尿频是指排尿次数增多。正常成人日间平均排尿4-6次，夜间就寑后0-2次。如果排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。
在肾病早期，由于肾脏浓缩能力下降，需要较多水分才能将代谢产物排出，的确会出现尿叔。但尿叔也可能由其他原因所致，大概有以下几种：
1、尿量增加。
在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。
2、炎症**。
急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可能出现尿频。在炎症**下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路**征。
3、非炎症**。
如尿路结石、异物等。
4、膀胱容易减少。
如膀胱占位性病变、妊娠期增大的**压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5、精神神经性尿频。
需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。
根据引起尿频的原因不同，选择不同的治疗方法，遇到尿频情况建议应先到医院做相应检查。
1.做个小实验，晚上少喝点水看看，是否还是起夜。
2.借助医学诊断，这样总比猜测来的安心，看看是前列腺有问题，还是都 健康
3.或许是肾功能有问题哦，当然你可以参考第二点，每天保持好心情
4.其实还有一个也不能排除，就是你已经形成了起夜生物钟，你起夜时候看看，自己起夜时间是不是都差不多
有一些人就会特别的担心，因为确实有的时候夜尿多，就会担心，肾是我们的先天之本，可以说一个人的筋骨强壮与否，与他的肾是有着密切关系的。
首先来说一点，如果是出现肾虚的状况的话，确实是会出现小便频繁的现象，也就是说，如果起夜比较多的话，确实是可能肾坏的一个表现，但是这并不代表着夜尿多，就一定是肾坏掉了，反而是需要我们先从自身的饮食上开始检查，是不是今天吃了过多的含有水分的东西？如果是吃了大量的水分的话，那么起夜频繁也就是可以理解的了。
其次就是和年龄有着一定的关系，当然比较年轻的时候，肾的功能比较旺盛，自然而然也就不需要起夜的那么频繁了，但是大家仔细观察就会发现，一些老年人的小便次数就会比较多，所以，在我们年纪变老的时候，肾的功能是会有着一些下降的，但是这并不代表我们的肾坏掉了。最后一点就是非常的和我们的生活具有联系了，是否形成了规律的排尿。
基本上从这三点上来探查的话，就没有什么太大的毛病了，排除了这三点之后，如果还存在着夜尿比较多的现象的话，那么我们就可以去医院来进行一下检查
不是，是肾小管再吸收功能降低。
睡觉前老是觉得尿多,是肾亏吗?尿频是“肾虚”？
中医将尿频列为“肾虚”的症状之一。的确，当人的体质下降时是容易出现尿频现象，也容易伴随出现性功能下降。西医不是说肾功能和性无关吗？西医不是说肾功能好的人更容易在大量饮水后排尿吗？但明明是尿频的人常伴随有体质及性能力的下降啊！这又该如何解释呢？
这是知其一，不知其二引起的。解剖学上的肾是和性功能无关的。体质下降和性功能下降出现尿频问题是出在膀胱张力上。研究证明，雄激素的作用不单单局限于维持性功能，它对人的身体、心理影响是广泛而深远的。就雄激素对身体的肌肉组织影响来说，它能维持肌纤维的张力。这人们应该不难理解，一些“孔武有力”的男性其体内的雄激素水平是较高的。
膀胱是由平滑肌组成的空腔容器，它的作用是储存尿液，它本身有很好的伸缩性。当尿液达到一定量，其产生的压力超过膀胱的耐受程度时，人就有了尿意，需要排尿。当身体素质、性功能下降时，体内的雄激素水平下降，膀胱平滑肌的肌纤维张力也出现了下降，使得膀胱的伸缩性降低。当尿液积到的量并不比过去多时它所产生的压力已经和以前相同，这就有了排尿的需求，出现尿频。
如果尿频出现时，每次排尿的量并不多（尿路感染除外），就是上述原因引起的。如果出现尿频而且尿量也很多，就要警惕糖尿病、早期尿毒症等情况的可能了，此时，就应该到医院作进一步的检查。
正常成人每天日间平均排尿 4～6 次，夜间就寝后 0～2 次；婴儿昼夜排尿 20～30 次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。
发病原因
1、尿量增加：当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。
2、炎症**：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性**头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症**下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路**症，俗称“三尿症”。
3、非炎症**：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
4、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的**压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5、精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
营养防治
1.适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。
2.可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。
3.尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
营养食谱
猪肾刀豆
[ 用料 ] 鲜猪肾 2 个，刀豆 2 枚。
[ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜，每个肾塞入 1 枚刀豆，加水适量，微火炖熟，放少许盐。
[ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾 1 个。轻者服 2～4 天，重者服 4～8 天。
[ 功效 ] 主治尿频、遗尿、肾虚。
乌龟炖子鸡
[ 用料 ] 乌龟肉 500 克，小公鸡肉适量。
[ 制作 ] 两者共炖熟后食用。
[ 功效 ] 主治老人多尿，小儿遗尿，夜尿增多。
营养产品调理建议：
■3 倍用量： 维生素C，大蒜精油
■2 倍用量：B族维生素，β- 胡萝卜素
■1 倍用量：蜂胶，蛋白质粉（氨基酸片）
倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片） ：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料，增强体质。
倍健维生素 C ：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止复发。
倍健大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂。
倍健蜂胶 ：增加免疫力。
倍健 β- 胡萝卜素 ：强化免疫系统，增强抵抗力。
倍健 B 族维生素 ：减轻使用抗生素后的毒副作用
